※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。
好きだった音楽を流しても、今日はただ通り過ぎていく。
花が咲いていたらしいけれど、帰り道では気づかなかった。仕事をして、連絡を返して、明日の支度をする。それだけで一日が終わることがあります。
感動できない自分を、さらに責めるためではなく。自分の心に、少し場所を空けるために読みたい詩があります。
今日の言葉
自分の感受性くらい
茨木のり子「自分の感受性くらい」より、末尾の三行
自分で守れ
ばかものよ
出典：詩集『自分の感受性くらい』所収の表題詩。読売テレビ「道浦俊彦TIME」の同書紹介でも、この末尾の言葉が引用されています。ここでは詩の全文ではなく、考察に必要な短い部分のみを引用します。
ここからは、この詩から考えたこと
強い言葉を、誰かを責める道具にしない
「ばかものよ」という結びは、やさしく肩をたたく言葉ではありません。だからこそ、自分にも他人にも、雑に向けたくないと思います。
しんどい人に「自分で守れと言っているでしょう」と突きつける。それでは、その人の置かれた状況が見えなくなってしまいます。
ここからは、詩を読んで生まれた独自の考察です。つらさは全部自分のせいだ、誰にも頼ってはいけない、という結論にはしません。
「どうでもいい」で片づけたものを、一つ拾う
忙しいと、自分の小さな好みまで後回しになります。
本当は静かな場所で食べたかった。本当は、その言い方が少し嫌だった。本当は、あの本の続きが読みたかった。
全部をかなえられない日もあります。それでも、「自分はそう感じたんだ」と認めるところまで、省かなくていいのではないでしょうか。
誰かに説明できるほど立派な理由がなくても、好きは好き。苦手は苦手。その感覚を、他人の評価が来るまで保留にしなくてもいいと思います。
感じることまで、宿題にしない
きれいな景色を見たら感動しなければ。名作を読んだら何かを得なければ。そんな宿題が増えると、楽しみまで仕事のようになってしまいます。
今日は何も感じなかった。それも、その日の自分の反応です。無理に感想を作らず、本を閉じても、音楽を止めてもいい。
自分を大切にすることを、一人で頑張り続けることと同じにしない。休むことや、人に助けを求めることも、この記事では大事な選択として残しておきます。
今日の行動｜評価をつけずに、一行だけ
今日、少し好きだったもの、少し嫌だったものを、一行だけ書いてみてください。
「朝の空気がよかった」「あの返事は少し寂しかった」。理由を分析したり、前向きな結論を付けたりしなくても構いません。書きたくなければ、思い浮かべるだけでも。
誰かに見せるためではなく、自分の反応を自分が知っておくために。その小さな余白を、今日の暮らしに残したいですね。
今の気持ちから探す：自分の気持ちを大切にしたいときに
あわせて読みたい
金子みすゞ「みんなちがって、みんないい。」——得意な人の隣で、自分を小さくしない
樹木希林——人の近況を見て焦った日に
出典
茨木のり子『自分の感受性くらい』所収「自分の感受性くらい」。確認資料：読売テレビ「道浦俊彦TIME」同書紹介。版とページ番号は未確認のため記載していません。引用部分とその後の独自の考察を区別しています。
暮らしにも、小さなきっかけを
自分では後回しにしがち。でも、もらうとうれしい暮らしの道具などを、楽天ROOMで紹介しています(*^^*)。必要なものを探すときに、よかったらのぞいてみてください。心の余白を作るために、何かを買う必要はありません。
公開前チェック〈編集用・公開前に削除〉
5テーマ・日英計10本の5本目。下書き限定、公開・予約日時未設定。詩は末尾の短い部分のみ引用。原典の改行・表記・版、引用要件、英訳および画像への掲載の権利は公開前に確認する。全文引用・全文翻訳は行わない。共通タグ3個と自分らしさ・気づきを設定。人物タグ・カテゴリ未整備。英語版作成後に切替リンクを追加。関連記事295は下書きなので、公開状態とリンクを要確認。検索需要未検証。例示は運営者の実体験ではない。スマホ表示を確認し、編集用欄を削除した後に本人が公開判断する。
アイキャッチ未生成・未設定。制作指定：横長1200×630px。大人向けの上品で少し遊び心あるイラスト。生成り、淡い青灰色、深緑。右下に一輪の花と書きかけの一行メモ、窓からの柔らかい光。人物肖像・既存作品の模写は不要。文字の主役は作品名「自分の感受性くらい」、小さく「茨木のり子」「言葉の力」。詩の三行を画像へ再掲載しない。文字量を抑え、余白と可読性を優先する。権利とシリーズ方針を確認してから生成。生成画像の文字照合は未実施。